口罩戴多久应该更换?盘点戴口罩的7种常见错误!

文章关键词:佩戴口罩 发布时间:2021-01-29 编辑作者:邦德华纳教育 阅读量:667

[导读]邦德华纳老师收集了关于口罩戴多久应该更换等相关内容,希望家长同学们正确佩戴口罩,远离病毒。

  “现在出门忘戴口罩,就像裸奔一样。”新冠疫情下,口罩已成为国人日常生活的重要组成部分。为什么坚持戴口罩有人还会被感染?戴口罩是否有用取决于多种因素。邦德华纳老师收集了关于口罩戴多久应该更换等相关内容,希望家长同学们正确佩戴口罩,远离病毒。


  近日,陕西卫健委发布健康提示:一个口罩不能无限期、无限次使用。《生命时报》采访专家,盘点戴口罩的常见错误,让你的口罩发挥真正的防护作用。


  1.口罩受潮时;

  2。 口罩内有异味时;

  3。 呼吸阻力明显增加时;

  4。 口罩有破损或损坏时;

  5。 口罩与面部无法密合时;

  6。 口罩受污染(如染有血渍或飞沫等异物时);

  7。 曾使用于隔离病房或与病患接触。


  通常情况下,一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用,累计使用不超过8小时;职业暴露人员使用口罩不超过4小时,不可重新使用。


auto_3542.png


  “超期服役”将使口罩的防护效能大大降低。


  若在高危场合使用,或与病人接触后,口罩使用一次后必须丢弃;


  但在日常生活中,如公园、马路、人流相对稀疏的公共场所佩戴后,可将口罩摘下,置于通风环境自然晾干后继续使用。


  专家提醒,医用防护口罩,如N95口罩和医用外科口罩都可以有效阻挡新冠病毒的入侵,但普通的布口罩几乎没用。


  佩戴口罩的首要目的是为了保护自己、保护他人,所以不要让口罩成摆设。


  在露天通风良好,无人员聚集且自己未生病时(与他人距离至少2米以上),可以不戴口罩,而在其他公共场合要规范佩戴。


  如果佩戴时间长感到不舒服,最好的办法是及时离开,缩短停留时间。


  5种做法让口罩“失效”


  戴口罩的方式错了,非但起不到防护效果,还可能因此致病。下面5种做法会让口罩“失效”。


口罩拉到下巴、挂在胳膊上


  No.1 口罩拉到下巴、挂在胳膊上


  口罩戴得久了,不少人习惯把口罩拉到下巴处,露出口鼻,特别是逛商场、就餐时。


  疫情期间,环境中可能有悬浮的病毒。脖子和下巴是病毒暴露区域,将口罩拉到下巴,口罩内层会受到污染,将口罩戴回口鼻时,增加感染病毒的风险。


  还有些人把口罩套在胳膊上,需要时再重新佩戴,这样也不可取。


  肢体活动时,有可能无意中接触到被病毒污染的物品,且手臂活动范围更大,口罩里层容易沾染到灰尘和细菌,反而起不到防护作用;重新佩戴时,更容易被感染。


  No.2 没有完全贴合面部


  口罩和脸之间留有缝隙,人在呼吸时,气流会流向缝隙。


口罩没有完全贴合面部


  日本MBS电视台这档节目让一位女士戴口罩,不贴合面部。医生使用特殊设备,测量口罩外侧空气中的有害物质,有多大几率从缝隙进入口罩内侧。


  测试发现,外部细菌泄露率达到100%。也就是说,口罩与人脸留有缝隙,会严重降低口罩的过滤作用。


  正确做法:戴口罩时按一按鼻子,贴合整个脸部。佩戴口罩必须遮住全部口鼻,金属条紧贴鼻梁,上端在眼眶下面,下端覆盖下颌。


  No.3 摘口罩时碰到口罩外侧


  我们通过口罩阻挡了飞沫,如果用手直接从外摘下,相当于打开了接触传播的通道。


  手可能会被口罩外侧污染,如果再忘记洗手,去摸鼻子揉眼睛,病毒就在不知不觉中进入了人体。


  正确摘口罩的方法是通过挂绳取下,摘完口罩要洗手,没有洗手条件时最好先不摘口罩。


正确摘口罩的方法

图片来源:人民卫生出版社《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》


  No.4 口罩戴反了


  一次性医用外科口罩一般有三层,外层阻水,中层阻隔微粒,内层吸湿。


  如果口罩戴反,阻水的外层朝内。呼出的水蒸气无法透过,戴一会儿口罩湿了,就丧失了阻挡作用。


  No.5 口罩用酒精喷洒


  将口罩高温蒸煮,或是用大量酒精喷洒,看起来像是消毒,其实这些方式专家都不认可,反而会浪费口罩。


  北京急救中心培训中心主任陈志表示,口罩能防护病毒,是因为病毒会伴随液体飞沫形成小颗粒,附在口罩上。


  用酒精喷洒口罩表面,酒精挥发时会将里面的水分一起带走,再使用时,被分离出来的病毒有可能被吸入。


  这些时刻也最好戴口罩


  除了预防呼吸道传染病之外,日常生活中,以下几种情况也需要佩戴口罩。


  01 炒菜时


  烹饪时涉及大量化学反应,尤其是传统中式烹饪会更多地使用炒、煎、炸的方式,在这种对食物和油进行高温处理的过程中,食材中的很多有机成分在高温下会热分解,生成大量细颗粒物和有害气体。


  同时,食品中所含水分急剧汽化膨胀并部分冷凝成雾,与食用油的挥发物一起形成油烟雾。


  而由这些油烟产生的高浓度PM2.5,主要通过呼吸暴露、皮肤暴露等进入人体内,容易造成呼吸系统、心血管等系统相关功能受损的后果。


沙尘天气需佩戴口罩


  02 沙尘天气


  沙尘天气中有三种有害物质,对人体伤害最大,即过敏物质、毒性物质和细菌。


  沙尘天气中可吸入颗粒物增加,很容易进入人体呼吸道,引起各种不适及过敏症状。


  这些颗粒物表面还会吸附多种有害病原体,如细菌、病毒等,从而导致传染病传播的几率大大增高。这种天气对眼睛、皮肤的危害也很直接,主要表现为流泪、干眼症、皮肤干燥等。


  03 室内装修


  装修过程中,尤其是装修初期,大量高浓度的有害化学物质充斥在房间内,像涂料、粘胶剂等装修材料中都含有很多有毒物质。


  每次进入正在装修的房间时,都不要忽略防护措施,戴上正规的帽子和口罩,最好还要披上专门的罩衣,戴上防护眼镜。


auto_4061.jpg


  04 大扫除


  家中大扫除时,口罩必不可少。德国食品与环境研究所的化学家乌多•卡泽尔在比较干净的房间里做了个实验,发现每克沙发缝里的灰尘中含有135个微生物,每克床上用品的灰尘中有790个微生物。


  如果没有必要的个人防护,灰尘中的有害物质落到身上或者吸入鼻子里,容易引起过敏或咳嗽;大扫除戴口罩可以避免灰尘里的病毒和细菌入侵到体内。


非常时期,邦德华纳老师希望各位家长做好防护准备,储备足量的口罩,让孩子过个安全健康的寒假吧!

凡本网注明“稿件来源:邦德华纳教育”的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属邦德华纳教育所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他任何方式复制、发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“稿件来源:邦德华纳教育”,违者本网将依法追究法律责任。

本网未注明“稿件来源:邦德华纳教育”的文/图等稿件均为转载稿,本网转载仅基于传递更多信息之目的,并不意味着赞同转载稿的观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的“稿件来源”,并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“稿件来源:邦德华纳教育”,本网将依法追究法律责任。

如本网转载稿涉及版权等问题,请作者见稿后在两周内速来电联系,电话:15913867050

我来说两句