【家长篇】如何有效缓解高三学子的压力?-已解决

文章关键词:高三 发布时间:2020-12-22 编辑作者:邦德华纳教育 阅读量:278

[导读]高考在即,很多考生家长会比考生更加紧张,甚至每场考试都要进行干预,忐忑不安地守候在考场外,但是家长们,你们这样的行为会给考生们带了更大的压力,所以邦德华纳老师衷心的希望家长们做好以上这些,就是对孩子最大的帮助,剩下的就交给孩子去完成。

  临近高考,不少高三孩子难免会因为学习压力过大而情绪奔溃,这时候家长们应该做些什么才能有效缓解孩子的压力呢?下面惠州邦德华纳高中辅导老师整理了如何高效缓解高三学子情绪的几个方法,建议家长们细读哦!


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  1.高三的孩子需要您做最艰难时期的陪护人


孩子的苦恼必须要有发泄的地方,他们只能找最亲的家人发泄,如果家长不懂得去体谅孩子,和他一起共情,他就会失落。因此家长必须做好陪护,必须让他出气!孩子诉说的过程,也就是自己先释放压力的过程。而家长多听少说,陪孩子一起开心,陪他们一起苦恼,让他们真正感觉到家长和他是站在一起的,适当用智慧的几句话点拨。


  2.高三的孩子需要您多了解现在的状况


了解孩子在校情况,介绍一下孩子在家情况,做到横向纵向比较,心中有数,看孩子的现状与他自身订立的目标相差多远。但回到家中,只能谈鼓励的话,少唠叨。


  3.高三的孩子需要的是关注而不过多干预


学习交给孩子自己,充分相信他,家长做好后勤,但不要没有了自我,后勤服务要适度,如果过分了反倒成了压力。也不宜为了减压而一味的放松。


  4.高三的孩子需要您做一个有前瞻性的家长


多关注高考状态,默默的关注,适当透露给孩子。多关注专业方面的情况分析,学习掌握志愿填报技巧。邦德华纳会不断为家长们提供这方面的信息。


高三的孩子需要一个良好的学习环境


  5.高三的孩子需要一个良好的学习环境


特殊时期,保证营造一个温馨、轻松和谐的家庭氛围。给孩子一个安静、独立的学习环境。


  6.高三的孩子希望您能对他有恰当的期望值


每个家长都会望子成龙、望女成凤,但是对孩子的期望值,宁愿稍微低而不要高,压力宁小也不要大。但也不需要没有目标。


  7.高三的孩子希望您关键时刻不要自乱阵脚


家长要调整好自己的心态,拥有接受现实的心理,要学会坚强。不要自乱阵脚,以至于影响到孩子的心态!


  8.高三的孩子需要您经常帮他减压打气


另外还要善于使用和孩子沟通的各种方式方法,要适度,要真心,要换位思考,要轻松诙谐,要摈弃家长作风制,要巧用计谋!而且要少说多听,多鼓励少批评!为孩子创建一个融洽的家庭环境,让他在高三时,能够减压,轻装上阵!


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  高考在即,很多考生家长会比考生更加紧张,甚至每场考试都要进行干预,忐忑不安地守候在考场外,但是家长们,你们这样的行为会给考生们带了更大的压力,所以邦德华纳老师衷心的希望家长们做好以上这些,就是对孩子最大的帮助,剩下的就交给孩子去完成。


  相信他,就够了。

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