家长如何帮助孩子克服上课走神现象

文章关键词:上课走神 发布时间:2019-10-19 编辑作者:邦德华纳教育 阅读量:52

[导读]上课走神的最直接原因是对老师所讲的内容不感兴趣、缺乏耐心。想要克服这个毛病,最先要着手的就是让孩子养成课前预习的习惯,大体了解老师讲课的主要内容和重难点,于平乏之中找到自己的兴趣点


  我们做一个测试,以下8项,若孩子有6项及以上,则很有可能是注意力缺失:


  1、经常不注意细节,在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误。

  2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上。

  3、别人和他(她)说话,他(她)常常没注意听。

  4、常常无法完全执行他人的指令,且无法完成学校课业、其他事情或任务。

  5、对于组织任务与活动经常感到困难。

  6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务。

  7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具)。

  8、较容易被外在刺激转移注意力。

  (注:因个体存在差异,标准仅供参考)


  孩子在不同时期,其注意力一次性集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分,小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神;三四年级的孩子,可坚持到30分钟左右;到了五六年级,便可增加到40分钟以上。


  上课走神的原因


  聪明孩子的自负心理。很多孩子之所以不听课,走神去做其他事情,是因为他们认为老师讲的内容太简单,自己一听就懂了,或者老师讲课的节奏太慢,自己已经学会了,听不听都无所谓。出于这种原因不耐心听课的孩子的智力确实比般孩子要高,或是他们在其他地方已经学会了这些知识。课堂内容学有余力。多余的时间用来做什么?孩子自己也不知道,走神也就成了必然。

如何集中精神听课


  反正学也学不会,索性就不听了。这些孩子因为部分基础知识掌握得不牢,在接触新知识的时候便会力不从心,上课总是跟不上老师的节奏。于是恶性循环,他们渐渐对课堂内容失去兴趣和信心,面对课本和作业就开始头疼,总想做点别的事情,任由自己走神。


  不喜欢的课就不听。这类孩子偏科现象较为严重,总是凭借兴趣所在来选择性地听课,不喜欢的课就用其他事情来打发时间,再加上老师讲课的内容和方式不够生动有趣,孩子的注意力更是无法放到听课上面来。


  生病或者睡眠不足。生病和睡眠不足也会导致精神状况较差,注意力不够集中,以至于出现走神状态。有时候只是感觉到一点点疲乏,想要闭上眼休息一下,结果就在老师的“催眠”之下完全地睡着了。



  家长如何帮助孩子克服上课走神现象


  事先做好准备。上课走神的最直接原因是对老师所讲的内容不感兴趣、缺乏耐心。想要克服这个毛病,最先要着手的就是让孩子养成课前预习的习惯,大体了解老师讲课的主要内容和重难点,于平乏之中找到自己的兴趣点,以此影响自己明天的听课态度;然后是训练孩子的听课技巧,不能埋着头听课眼睛要看着黑板和老师,老师讲重点时,集中注意力,老师稍微停顿时,孩子也可以适度放松,如果遇到不理解的地方,恰好给了自己一个带着问题听课的机会,有助于激发听课兴趣。


  给自己专心听课的自我暗示。自我暗示也是一种非常有效的方法,不妨让孩子在小卡片上写着“专心听讲”“别走神”“嘿,看老师!”等提示自己专心听课的短句,字体大一些、颜色鲜艳点,把它放在显眼的位置,如文具盒上、课本下方的书桌上,以及自己平常走神时经常关注的地方,孩子还可以时不时地在心里默默地对自己说“认真听课”“别东张西望”等自我暗示的提醒,有助于注意力的集中。


  想象一下自己正在考试。当参加重要的考试或竞赛时,就算是平时上课时非常爱走神的孩子都会打起十二分的精神来面对。因此,家长可以让孩子在听课的时候想象下自己是在考场之中,而老师正在公布正确答案,自己每注意听讲一次,就会答对一道题,获得分数,注意力自然就集中了。记好课堂笔记。课堂上认真听课才是核心,笔记只是保持注意力的辅助手段。记笔记应该只记重点、要点,精练再精练。善于从老师所讲的一大堆内容里发现关键词,才证明了孩子是真的在专心听课,有了听课效果。


  对自己恩威并施。下课之后,复习一下老师讲过的内容,看看自己因为走神而漏掉的内容有多少,如果太多的话,就要适当地对自己加以惩罚了。比如课间活动的时候不出去玩,利用这个时间把遗漏的知识点学会弄懂。反之,上课的时候专心致志地听课了,就可以奖励一下自己,比如课间小睡一会儿。


  读一年级的孩子上课爱走神怎么办?最让家长头疼的莫过于小学一年级的孩子了,他们受年龄所限,自控力较差,而且还没有适应和习惯小学上课的时间和学习要求。更多关于一年级孩子注意力不集中爱走神解决方案:一年级综合班

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