高三模拟考越考越差,没信心怎么办?是什么原因?

文章关键词:高三模拟考 发布时间:2020-12-03 编辑作者:邦德华纳教育 阅读量:2005

[导读]为什么模拟考试我越考越差了呢?这是什么原因呢?下面邦德华纳老师整理了详细内容,一起来看看吧!

  临近高考,对于准高考生而言,下半学期基本是在题海中度过的。而其中最为重要的几次考试分别是模拟考试,同学们通常会从中为自己制定出一个合理的复习计划以及高考目标。但不少高三学生很疑惑,为什么模拟考试我越考越差了呢?这是什么原因呢?下面邦德华纳老师整理了详细内容,一起来看看吧!


高考前模拟考试越考越差的原因


  一、高考前模拟考试越考越差的原因


  1、是模拟考题的深度越来越大,学生掌握的基本知识已经不能适应这种考试内容,因而出现越来越差的状况。


  2、是考生本身的知识储备不足,特别是系统解决问题的能力低下,对于综合性强的题目仍然用单一性的解题方法去对付,因而丢分较多。


  3、是学生产生了厌战情绪,对高考以至今后的学生缺乏应有的信心,这样也会出现分数滑坡的问题。


  二、高考前模拟考试越考越差怎么办?


  在通常情况下,模拟考试有检测考试和综合考试两种类型:所谓检测考试,就是复习什么内容就考什么内容,复习到哪儿考到哪儿。检测考试的目的是旨在检测近一段时间复习的效果,以及复习的知识掌握的情况,这种考试很可能会出现越考越好,让我们感到自己在不断的进步。


所谓综合考试,就是对高考试题类型的模拟,它是为了新旧知识的联系以及融会贯通。综合考试一方面是为了适时的打掉一些同学盲目乐观、骄傲自满的情绪,另一方面也是为了培养经得起失败,从失败中崛起的心理品质。


  其实,到了高三之后,不管是什么考试,它的主要目的都是查缺补漏,也就是了解和发现自己掌握知识的薄弱之处。


如果进入高三的考试,你每次都考得比较好,那么就说明你的复习工作做得很扎实,基础知识的掌握程度也非常好,当然在高考的时候也不会发生太大的变化;


如果进入高三的考试,你每次都考得比较糟糕,不仅说明你的复习工作做得不扎实,而且也说明你的基础知识的掌握有问题甚至是较大的问题,这就需要你审视自己考试所暴露的问题的原因:


哪些方面的知识和技能不够扎识,哪些方面的知识点还没有掌握,答题是不是符合课本上所讲的规范等等,不仅要找出解决问题的相应方法,还要找出进一步提高的措施,切实做到查缺补漏,以达到有重点、有针对性的复习和弥补,进而达到提高高考应考能力的目的。


  除此之外还要拿出自己在考试中做错的题,重新演练,在演练的过程中查找自己出问题的地方,对发现的问题及时弄明白,不留知识死角。这样其实就是进一步抓自己的薄弱环节,抓住了薄弱环节就等于抓住了学习的重点。当然通过针对性地复习和强化,我们在高考之中成绩得到有效的提高也就不在话下了。


考试中做错的题,重新演练,在演练的过程中查找自己出问题的地方,对发现的问题及时弄明白,不留知识死角。


三、不要过分看重成绩,调整好心态,迎接高考才是真理!


如果模拟考成绩有下滑的趋势,不仅仅是复习不够扎实的体现,也可能是心态没有调整好的原因,因为试题有难有易,难题大家都难,如果太看重分数而又考不上高分时,心里就容易产生紧张、焦虑。如果太紧张与焦虑就会对自己产生两方面的不利影响,这可能是你模拟考成绩下降的原因。


  1.怀疑自己的能力与水平。

  一个人没有自信心时,就算你有80分的水平,也至多考70分;相反,一个人在自信心“爆棚”时,只有70分的水平也能考上80分,表现很优秀。这一点常识大家都懂,所以我们要表扬别人多于批评别人。所以在高考前一定要打消这种怀疑自身能力的心理想法。


  2.自身生理机能如记忆能力下降。


  如果吃不好睡不好,难免会对身体有影响,特别是记忆力下降很明显。这对高三学生来说是重大的打击。昨天刚背的内容今天却模糊了,那还怎么参加高考?


  四、解决心理紧张与焦虑的办法与措施


  1.回归教材与课本。


  高考复习离不开教材与课本,做做课本上的题目。把以前老师所讲过的内容统统回顾一遍,从头开始再来一遍。这种方法不仅合适心理紧张的学生,不紧张的学生同样要寻找自信。只要课本上的内容搞懂练熟练了,那高考就会比较顺利。因为恢复了自信心。


  2.适度学习与体育锻炼。


  如果记忆力明显下降了,那只能这样来处理,放松式的学习,千万别给自己太多的目标与压力。每天坚持体育锻炼,但是打球只能打打小球,不可以激烈运动。一般经过几天的锻炼恢复,睡眠质量好了,记忆力自然就能恢复了。


高三模拟考越考越差,没信心怎么办?是什么原因?


拓展:模拟考成绩下滑先别慌,邦德华纳老师教你正确判断方法:


①模拟考越考越差,是指成绩还是年级排名,如果是成绩差则要看试卷难度是否增加,因为高考不是看绝对的分数,而是看排名;


②排名下降,则要分析,是状态不好?核心内容未掌握?粗心?如果是状态不好,则调整心态,提升身体素质,积极面对;


③核心内容没有掌握好,则重点针对这些内容再复习一下,巩固知识点,到时高考自然能提高分数;


④粗心,则培养考生的习惯,一是读懂题目,二是认真做题,三是加强检查,定期模拟一下考场氛围,然后事后总结,会对考生有一定的帮助。


  记住一句话:高中三年,你的成长和成熟的事实是任何人都无法改变的!高考结果如何,也改变不了这个事实!最后,邦德华纳老师希望你们能顺顺利利的完成2021年高考,也祝全体考生在2021年不留遗憾!

凡本网注明“稿件来源:邦德华纳教育”的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属邦德华纳教育所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他任何方式复制、发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“稿件来源:邦德华纳教育”,违者本网将依法追究法律责任。

本网未注明“稿件来源:邦德华纳教育”的文/图等稿件均为转载稿,本网转载仅基于传递更多信息之目的,并不意味着赞同转载稿的观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的“稿件来源”,并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“稿件来源:邦德华纳教育”,本网将依法追究法律责任。

如本网转载稿涉及版权等问题,请作者见稿后在两周内速来电联系,电话:15913867050

我来说两句