【中高考】4大记忆法,高效复习不再难

文章关键词:如何高效复习 发布时间:2020-04-16 编辑作者:邦德华纳教育 阅读量:654

[导读]在结伴学习的过程中,如果能一起探讨知识内容、解决问题,更能加深孩子对这一部分知识点的记忆。因此,谨慎地选择合适的学习搭档,或许会为孩子的学习带来更多益处。

  有一种学生时代的阴影,叫“朗读并背诵全文”,其威力之大,从同学们一碰到课本里的文言文就忍不住先“哭丧脸”的反应得以窥见。


邦德华纳学员晨间背诵


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  然而,说到记忆背诵,又哪只文言文?数学公式要背,英语单词、语法要背,地理区域要背,化学反应要背,历史事件要背……提到知识学习,又哪有不需要记诵的内容的呢?


  确实,知识无穷尽,但我们的时间有限,因此这时候,提高长期记忆力便成为我们高效学习的策略之一!


间隔记忆法


  间隔记忆法,即让孩子有时间间隔、高频率地进行记忆任务,而非长时间、一次性记忆所有知识内容。比如,一周里每天花一小时复习会比一天里花8个小时集中复习的效果更明显,记忆更牢固。研究表明,使用间隔记忆法的孩子相对其他人来说,成绩能达到10%-30%的提高。因为使用间隔法的孩子能不断记起即将遗忘的知识,从而建立较为稳固的长期记忆。让记忆有呼吸、更透气,而不是窒息式填鸭。


交替记忆法


  交替记忆法,即进行多学科混合记忆,而非长时间只复习记忆一个学科的内容。比如,晚修三个小时里,同学们应该合理安排时间,一个小时复习一个学科,不能三个小时都花在同一个学科里。特别是当你因长时间记忆某一个学科感到思维疲乏时,更应该转为复习其他学科,提升思维活跃度。


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模拟检测法


  模拟检测法,即通过自我模拟检测的方式提升记忆效果。学生不仅能通过多次模拟检测锻炼自身的考试抗压能力,还能通过自测模拟的环境强化记忆。因此,复习记忆的过程中适当进行自我检测,能有效提高记忆力。


结伴学习法


  我们常常担心,如果放任孩子们自行结伴学习,他们在这个缺乏约束的环境下或许更容易走神,结果便从“结伴学习”变成一发不可收拾的“结伴玩耍”。


  然而研究发现,如果我们身边的人很努力,我们也会受此影响变得努力起来。而且,在结伴学习的过程中,如果能一起探讨知识内容、解决问题,更能加深孩子对这一部分知识点的记忆。因此,谨慎地选择合适的学习搭档,或许会为孩子的学习带来更多益处。


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  以上四种记忆方法,还可以根据孩子的实际情况,进行科学合理的搭配。希望通过长期的坚持,能让孩子们养成良好的学习习惯!

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